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我所開展「清涼度夏」團體輔導活動

作者:h 發表日期:h 分類:

我所開展「清涼度夏」團體輔導活動

隨着高溫天氣的來臨,部分罪犯容易出現焦躁、易怒、不安,並伴有頭脹痛、胸悶、心跳加速和睡眠不好等情緒「中暑」的表現,為了緩解罪犯在夏季到來後出現的不良情緒,穩定改造秩序,近期心理健康指導中心在部分管(監)區組織了「清涼夏日緩解情緒」團體心理輔導活動。活動中,諮詢師讓參與者寫出近期讓自己覺得煩躁、煩心的事情,引導所有參與者說出自己的看法和原因,一起尋找舒緩情緒的方法,然後組織者進行點評,指出保持良好的心態就需要對人、對事、對物都要有一個正確的認知,接納環境給予的一切安排,主動地覺察自己情緒和身體的不適,並能夠及時地調整,特別指出良好的心態來自於平時的培養,尤其要培養不抱怨、不評判的心理,而良好的心理狀態就是預防「情緒中暑」的基礎和關鍵。

全邁進心理服務擁有強大的精神科專科醫生及心理學專家團隊,擁有多年豐富臨床心理輔導經驗和專業知識.

 


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